Rückentrainer Produkte
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Wellness Anti-Aging 2 Schritte die echt einfach und simpel zu realisieren sind
Anti-Aging heißt eigentlich nichts anderes als das Altern zu hemmen und die Maßnahmen, die man dagegen ergreifen kann, um die biologische Alterung möglichst lange zu verhindern. Anti-Aging soll die Lebenserwartung möglich weit nach oben setzen und vor allem die Lebensqualtität im Alter erhöhen. Da der Begriff Anti-Aging ein beliebter Marketingbegriff geworden ist, wird dieser in der Medizin, in der Kosmetikbranche, in der Nahrungsmittelindustrie und von den Ernährungswissenschaftlern verwendet.
Wellness und Anti-Aging sind Balsam für die Seele
Bekanntlich setzt die Hautalterung circa ab dem Alter von 25 Jahren ein und zeigt sich daher, das sich die ersten Fältchen zeigen, was die biologische Alterung wäre. Die Zellenerneuerung in der Haut wird mehr verlangsamt und die Haut speichert immer weniger Feuchtigkeit. In den tieferen Hautschichten wird, je älter man wird, immer mehr Kollagen abgebaut, das der Haut die Elastizität nimmt. Es gibt aber auch noch die Alterung, die durch äußere Einflüsse verursacht werden. Zu den äußeren Einflüssen gehören der Lebenstil und die Umwelteinflüsse. Bei einem positiven Lebensstil kann natürlich der Alterungsprozess verlangsamt werden. Negative Einflüsse sind Schlafmangel, Stress, starker Nikotin- und Alkoholgenuß und Übergewicht. Aber auch die Umweltverschmutzung und der Verkehrslärm tragen dazu bei. Außerdem gibt es noch die biochemische Alterung, dabei geht es um die freien Radikale, die im Stoffwechsel Abfallprodukte entstehen lasen. Diese Abfallprodukte sind zellschädigend und können durch die Einnahme von Selen, Vitaminen und Liponsäuere zum Teil unschädlich gemacht werden. Zu guter Letzt gibt es noch das Hormonelle Altern und dabei sinkt im Körper die Produktion von Hormonen stetig. Dabei entstehen die Krankheiten, wie Osteoporose, Arthrose, Demenz und auch Krebs.
Laut Forschung können wir Menschen bis 120 Jahre alt werden
Nach aktuellem Wissensstand der Altersforscher kann ein Mensch im Idealfall etwa bis zu 120 Jahre alt werden und jeder Mensch kann selbst einiges dafür tun, um den Prozess des Alterns zu verlangsamen. Im Bereich der Therapien gibt es ganz viele verschiedene Maßnahmen. Es können die Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel sein, aber auch Hormontherapien. Aber therapeutische Maßnahmen können sinnvoll sein, wie Gedächtnistraining oder die Behandlung von Alzheimer. Sinnvoll ist auch eine Ernährungsberatung zugeschnitten auf seine Lebensgewohnheit.
Ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung hilft
Sehr wichtig ist eine Ausgewogene Ernährung. Wenn man sich richtig ernährt, dann lässt sich Übergewicht vermeiden und daher kann man dann auch auf Diäten und Hungern verzichten. Ausreichende Bewegung gehört natürlich auch dazu. Man sollte etwa 2000 bis 3000 Kalorien pro Woche verbrennen. Besonders im Alter sollte man auf tägliche Bewegung achten. Außerdem sollte auf das Rauchen verzichtet werden, ebenso auf starken Alkoholkonsum, ausgiebige Sonnenbäder, Besuche in Solarien und negativer Stress. Beim Essen sollte auf rohes Fleisch, tierische Fette, Zucker und regelmäßigen Kaffeekonsum verzichtet werden. Rotwein wird in Maßen empfohlen.
Es gibt inzwischen auf dem Markt eine breite Palette an Cremes, die das Altern vorbeugen sollen. Als Inhaltsstoffe gelten Vitamin C, Kollagen, Coenzym Q10, Retinol und Hyaluronsäure. Sogar Kaviarextrakt und Goldpartikel werden geboten. Wenn diese Cremes aber wirklich was erreichen sollen, dann müssten sie unter Arzneimittel laufen. Die Antioxidantien wären ein wirksames Mittel gegen Hautalterung, denn diese neutralisieren die sogenannten freien Radikale. Vitamin E kann sehr gut in die Haut eindringen und ist bei den lebenden Zellen besonders aktiv, besonders die Tocotrienole. Die vielen Roller und Massagegeräte die es auf dem Markt gibt, um Falten zu vermeiden oder zu verhindern, kosten leider nur viel Geld und bringe im Grunde nichts.
Fast jeder Mensch will heutzutage gut aussehen, möglichst keine Falten und nicht alt werden oder aussehen, aber das alles lässt sich nur bedingt einschränken und dafür kann man selbst einiges tun. Wichtig ist, das man einfach nur an sich selbst denkt und sich nicht von dem Anti-Aging und Schönheitswahn anstecken lässt.
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Gesund&Fit in 2020! Sportstech 6in1 Rückentrainer & Bauchtrainer inkl. Dip Bar für zu Hause, ergonomisch höhenverstellbar, Arretier & EasyFolding System, klappbarer Hyperextension Hometrainer BRT150
149,95€ Auf Lager
Eigenschaften
- 6IN1 MULTIFUNKTIONSTRAINER: Unser Bauch-Rückentrainer ersetzt 6 verschiedene Fitnessgeräte. Als Bauchtrainer, Rückentrainer und Dip-Station für unzählige Übungsmöglichkeiten auch mit Kurz- und Langhanteln. Ihr Fitness Training kennt keine Grenzen!
- GESUNDHEIT: Die Polsterschiene der Hantelbank ist 6-fach ergonomisch verstellbar. Zusätzlich hat das Sportgerät ein Anti-Rutsch Design für sicheres und gesundes Krafttraining. Die stabilen Stützgriffe dienen zudem als optimale Liegestützgriffe.
- INTELLIGENTES FALTSYSTEM: Blitzschnell auf- und abgebaut, dank des Quick-Release Schraubsystems. Unser Trainingsgerät ist extrem kompakt und passt sogar platzsparend unter Bett und Schrank. Optimal für Dips und Liegestütze.
- EINZIGARTIGES ARRETIERSYSTEM: Der klappbare Bauchmuskeltrainer mit adaptiver Beinfixierung ist blitzschnell umgebaut. Wechseln Sie zwischen 3 verschiedenen Neigungswinkeln der Hyperextensions Schrägbank.
- HOCHWERTIGE MATERIALIEN: Das formvollendete Polster besteht aus strapazierfähigem, wasserabweisendem Material. Der verdunstungsfördernde Schaumstoff ist weich und stabil & ist zudem geruchsneutral.
Mediashop BackLounge | Inversions-Rücken-Trainer | Inversionsbank | Streckung der Wirbelsäule | bis zu 110 kg dynamisch, 250 kg statisch belastbar | integrierte Massagerollen | zusammenklappbar
4 used from 92,65€
Eigenschaften
- ✔ ALLGEMEINES: Inversionsbank für Rücken-, Rumpf-, Bauch- und Beintraining sowie Streckung der Wirbelsäule, effektive Rückenstreckung und Aufbautraining einfach im Sitzen
- ✔ WICHTIGES: Ultra leichter Schwerkrafttrainer - dabei stabil und sicher dank intelligentem Design, enorm stabil - bis zu 110 kg dynamisch und 250 kg statisch belastbar
- ✔ BESONDERE MERKMALE: Integrierte Massagerollen, inkl. Trainingsprogramm, zusammenklappbar und platzsparend zu verstauen
- ✔ ANWENDUNG: Immer individuelle Kontrolle über den freiwählbaren Winkel, für Männer und Frauen, Anfänger oder Profi – jeden Alters, sehr einfache Montage – blitzschnell zusammenzubauen
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Jung & Durstig AB Wheel Bauchroller | Bauchmuskeltrainer, Fitnessgerät zur Stärkung der Bauchmuskulatur, inkl. Kniematte
Eigenschaften
- EFFEKTIVES BAUCHMUSKELTRAINING: Mit dem AB Wheel Bauchroller stärken Sie gezielt Ihre Bauchmuskulatur, den Rücken, Arme und Schultern für einen starken Oberkörper.
- HÖCHSTER KOMFORT: Unser AB Wheel Roller ist besonders stabil. Der Komfortgriff sorgt für festen Halt und die Kniematte schont die Kniegelenke und verhindert das Wegrutschen beim Workout.
- PREMIUM QUALITÄT: Der Bauchmuskeltrainer ist robust und haltbar. Dank der hochwertigen Verarbeitung trainieren Sie jederzeit sicher und komfortabel.
- FLEXIBEL TRAINIEREN: Ob zuhause oder im Fitnessstudio ‒ unser AB Wheel ist leicht und kann bequem transportiert werden. So trainieren Sie flexibel, wann und wo Sie möchten.
- PRODUKTINFORMATIONEN: Der Durchmesser des Rads beträgt ca. 16 cm und die Maße der Matte betragen 30 x 20 cm. Das Gewicht des Ab-Wheels liegt bei 700 g.
Sportstech einzigartiger 3in1 Rückentrainer & Bauchtrainer mit innovativem Anti-Rutsch Design, multifunktionaler BRT200 mit ergonomischem Polster & 5 Schwierigkeitsgraden, klappbar Dank Quick Release
Eigenschaften
- 3IN1 MULTITALENT: Ersetzen Sie mit unserem Bauch-rückentrainer 3 verschiedene Trainingsgeräte – unglaublich vielseitig und einzigartig. Etwas Vergleichbares finden Sie nicht auf dem Markt. 3in1 Multifunktionsgerät: Bauchtrainer, Rückentrainer & Sit-Up Bank
- ERGONOMISCHES POLSTER: Extra großes und durchgängiges Polster sorgt für einen bequemen Halt in allen Lagen. Das Polster passt sich Ihrer Form optimal an!
- QUICK RELEASE: Dank des Quick Release Mechanismus in 2 Sekunden zusammenklappbar – Die Fitnessbank ist leicht verstaubar, da Ultra kompakt
- ANTI-RUTSCH DESIGN: Die breit gummierten Füße schützten Ihren Boden vor lästigen Kratzern – zudem stabiler Halt während des gesamten Trainings
- 5 NEIGUNGSWINKEL: Wählen Sie Ihren passenden Schwierigkeitsgrad, perfekt für Einsteiger und Fortgeschrittene – zusätzliche Stützgriffe bieten eine ideale Trainingshilfe
Haltungskorrektur Geradehalter für Rücken Schulter Haltungskorrektur Rückenstütze Rückentrainer für Bessere Körperhaltung Einstellen Haltungstrainer für Damen Herren Schulterträger Rückenstabilisator
Eigenschaften
- BEKÄMPFT Sie Ihre RÜCKENSCHMERZEN – Grund für Rückenschmerzen ist meistens eine gekrümmten Haltung. Die Schmerz mit der Haltungskorrektur behandeln, die Beschwerden spürbar reduzieren. Für eine perfekte haltung.
- HALTUNGSKORREKTUR wurde Entwickelt für BÜRO, UNI und FREIZEIT Die Kopf und Schulterhaltung ist bei der Computer, beim Lesen oder vor dem Fernseher besonders ungünstig. Eine falsche Haltung kann muskuläre Ungleichheit hervorrufen Der Haltegurt erinnert dich im Alltag daran, Schultern und Wirbelsäule aufrechter zu halten.
- SIE PROFITIEREN LANGFRISTIG – Eine gesunde Haltung erlaubt es Ihren Muskeln, effizienter zu arbeiten. Ihr Körper wird somit weniger Energie verbrauchen und dadurch einer Überanstrengung der Muskeln vorbeugen. Es vermeidet außerdem Verspannungen, Überbeanspruchung sowie Rücken- und Muskelschmerzen.
- Versteckt unter der Kleidung und BEQUEM Damen und Herren können den Schultergurt gemütlich über oder unter der Kleidung tragen. Flexibel -Mit verstellbaren Clips -Universalgröße. Hochwertigs schwarzes Neopren Material bietet festen, strammen Halt und ist weich und angenehm zu tragen.Rückengurt/Körperhaltung Stützen/ Rückenschone/ Rückenstabilisator
- Größe L für Personen bis Größe L optimal geeignet
HAMMER Finnlo Bauch-/Rückentrainer Tricon, Hyperextensionsbank für einen gesunden Rücken, Dipstangen für straffe Arme, Training der schrägen Bauchmuskulatur, Stärkung des Rückenstreckers
Eigenschaften
- 10 bzw. 12-fach höhenverstellbares Auflagenpolster zur individuellen Anpassung der Körpergröße
- Stützgriffe als Einstiegs/- Trainingshilfe
- Platzsparend zusammenklappbar
- Reduziert mittelfristig haltungsbedingte Rückenschmerzen
- Komfortable Fußpolsterung
