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Wellness Antiaging Tipps Rückentraining

Rückentraining einfach effizient gegen 80% aller Rückenbeschwerden

Beim Menschen verläuft die Wirbelsäule nicht genau durch die Mitte des Körpers. Damit er sich aufrichten kann und nicht nach vorne kippt, braucht er ein sehr komplexes Muskelgeflecht. Fast 80% aller Rückenbeschwerden sind durch diese schwache Rückenmuskulatur bedingt. Wer dies durch ein gezieltes Rückentraining ändert, ist auf dem richtigen Weg zu einem gesunden Rücken. Es […]